알토란 167회 다시;보기 - 티비몬

알토란 167회

알토란 167회

방송채널 : P000151416

카테고리 :

출연진 : 20180225

크리에이터 :

줄거리 :

한국인의 정월대보름 밥상오는 3월 2일, 일 년 중 가장 큰 보름달이 뜬다는 정월대보름을 맞아 ‘알토란’에서는 정월대보름 밥상을 소개한다. 정월대보름은 달을 보면서 한 해의 건강과 안녕을 기원하는 날로 오곡밥과 묵은 나물을 먹고, 사람들에게 “내 더위 사가라”라고 말하며 더위를 팔기도 한다. 이에 한의사 신동진은 “정월대보름은 한 해의 건강에 대한 염원이 담긴 날이다. 영양가가 풍부한 견과류와 햇볕에 오래 말린 묵은 나물, 색이 다른 다섯 가지 곡물을 먹으며 겨울철에 부족했던 영양소를 채우자는 의미가 있다”고 설명한다.방송에서 김하진 요리연구가는 찹쌀을 팥물에 불려 단맛과 불그스름한 색을 자랑하는 오곡밥 짓는 법을, 이종임 요리연구가는 ‘보름나물’ 무치는 법을 전한다. 이종임 요리연구가는 “한국인들이 좋아하고 자주 먹는 시래기나물, 고사리나물, 취나물, 호박오가리, 무나물 만드는 법을 알려드리려고 한다. 모든 나물에 쓸 수 있는 만능 나물 양념장 하나면 가능하다”라고 나물 양념장 비법도 전한다.

  • 페이스북으로 보내기
  • 트위터로 보내기
  • 구글플러스로 보내기
  • 카카오스토리로 보내기
  • 네이버밴드로 보내기
  • 네이버로 보내기
  • 텀블러로 보내기
  • 핀터레스트로 보내기


알토란 167회 리뷰 다시보기

알토란 506회
알토란 505회
알토란 504화
알토란 504회
알토란 503화
알토란 503회
알토란 502화
알토란 502회
알토란 501회
알토란 500화
알토란 500회
알토란 499화
알토란 499회
알토란 498화
알토란 498회
알토란 497화
알토란 497회
알토란 496화
알토란 496회
알토란 495화
알토란 495회
알토란 494화
알토란 494회
알토란 493화
알토란 493회
알토란 492화
알토란 492회
알토란 491회
알토란 490회
알토란 489회
알토란 488회
알토란 487화
알토란 487회
알토란 486화
알토란 486회
알토란 485회
알토란 484회
알토란 483회
알토란 482회
알토란 481화
알토란 481회
알토란 480화
알토란 480회
알토란 479회
알토란 478화
알토란 478회
알토란 477회
알토란 476회
알토란 475회
알토란 474회
알토란 473화
알토란 473회
알토란 427화
알토란 427회
알토란 471화
알토란 471회
알토란 470회
알토란 469회
알토란 468회
알토란 467화
알토란 467회
알토란 466화
알토란 466회
알토란 465회
알토란 464회
알토란 463회
알토란 462회
알토란 461회
알토란 460회
알토란 459회
알토란 458화
알토란 458회
알토란 457회
알토란 456회
알토란 455화
알토란 455회
알토란 454회
알토란 453회
알토란 452회
알토란 451회
알토란 450회
알토란 449회
알토란 448화
알토란 448회
알토란 447화
알토란 447회
알토란 446회
알토란 445회
알토란 444회
알토란 443회
알토란 442회
알토란 441화
알토란 441회
알토란 440회
알토란 439회
알토란 438화
알토란 438회
알토란 437화
알토란 437회
알토란 436회
알토란 435화
알토란 435회
알토란 434회
알토란 433회
알토란 432회
알토란 431회
알토란 430회
알토란 429회
알토란 428화
알토란 428회
알토란 427회
알토란 426회
알토란 425회
알토란 424회
알토란 423회
알토란 422회
알토란 421회
알토란 420화
알토란 420회
알토란 419회
알토란 418회
알토란 417회
알토란 416화
알토란 416회
알토란 415회
알토란 414회
알토란 413회
알토란 412회
알토란 411회
알토란 410회
알토란 409회
알토란 408화
알토란 408회
알토란 407회
알토란 406회
알토란 405회
알토란 404회
알토란 403회
알토란 402회
알토란 401회
알토란 400회
알토란 399회
알토란 398회
알토란 397회
알토란 396회
알토란 395회
알토란 394회
알토란 393회
알토란 392회
알토란 391회
알토란 390회
알토란 389회
알토란 388회
알토란 387회
알토란 386회
알토란 385회
알토란 384회
알토란 383회
알토란 382회
알토란 381회
알토란 380회
알토란 379회
알토란 378회
알토란 377회
알토란 376회
알토란 375회
알토란 374회
알토란 373회
알토란 372회
알토란 371회
알토란 370회
알토란 369회
알토란 368회
알토란 367회
알토란 366회
알토란 365회
알토란 364회
알토란 363회
알토란 362회
알토란 361회
알토란 360회
알토란 359회
알토란 358회
알토란 357회
알토란 356회
알토란 355회
알토란 354회
알토란 353회
알토란 352회
알토란 351회
알토란 350회
알토란 349회
알토란 348회
알토란 347회
알토란 346회
알토란 345회
알토란 344회
알토란 343회
알토란 342회
알토란 341회
알토란 340회
알토란 339회
알토란 338회
알토란 337회
알토란 336회
알토란 335회
알토란 334회
알토란 333회
알토란 332회
알토란 331회
알토란 330회
알토란 329회
알토란 328회
알토란 327회
알토란 326회
알토란 325회
알토란 324회
알토란 323회
알토란 322회
알토란 321회
알토란 320회
알토란 319회
알토란 318회
알토란 317회
알토란 316회
알토란 315회
알토란 314회
알토란 313회
알토란 312회
알토란 311회
알토란 310회
알토란 309회
알토란 308회
알토란 307회
알토란 306회
알토란 305회
알토란 304회
알토란 303회
알토란 302회
알토란 301회
알토란 300회
알토란 299회
알토란 298회
알토란 297회
알토란 296회
알토란 295회
알토란 294회
알토란 293회
알토란 292회
알토란 291회
알토란 290회
알토란 289회
알토란 288회
알토란 287회
알토란 286회
알토란 285회
알토란 284회
알토란 283회
알토란 282회
알토란 281회
알토란 280회
알토란 279회
알토란 278회
알토란 277회
알토란 276회
알토란 275회
알토란 274회
알토란 273회
알토란 272회
알토란 271회
알토란 270회
알토란 269회
알토란 268회
알토란 267회
알토란 266회
알토란 265회
알토란 264회
알토란 263회
알토란 262회
알토란 261회
알토란 260회
알토란 259회
알토란 258회
알토란 257회
알토란 256회
알토란 255회
알토란 254회
알토란 253회
알토란 252회
알토란 251회
알토란 250회
알토란 249회
알토란 248회
알토란 247회
알토란 246회
알토란 245회
알토란 244회
알토란 243회
알토란 242회
알토란 241회
알토란 240회
알토란 239회
알토란 238회
알토란 237회
알토란 236회
알토란 235회
알토란 234회
알토란 233회
알토란 232회
알토란 231회
알토란 230회
알토란 229회
알토란 228회
알토란 227회
알토란 226회
알토란 225회
알토란 224회
알토란 223회
알토란 222회
알토란 221회
알토란 220회
알토란 219회
알토란 218회
알토란 217회
알토란 216회
알토란 215회
알토란 214회
알토란 213회
알토란 212회
알토란 211회
알토란 210회
알토란 209회
알토란 208회
알토란 207회
알토란 206회
알토란 205회
알토란 204회
알토란 203회
알토란 202회
알토란 201회
알토란 200회
알토란 199회
알토란 198회
알토란 197회
알토란 196회
알토란 195회
알토란 194회
알토란 193회
알토란 192회
알토란 191회
알토란 190회
알토란 189회
알토란 188회
알토란 187회
알토란 186회
알토란 185회
알토란 184회
알토란 183회
알토란 182회
알토란 181회
알토란 180회
알토란 179회
알토란 178회
알토란 177회
알토란 176회
알토란 175회
알토란 174회
알토란 173회
알토란 172회
알토란 171회
알토란 170회
알토란 169회
알토란 168회
알토란 167회
알토란 166회
알토란 165회
알토란 163회
알토란 162회
알토란 161회
알토란 160회
알토란 159회
알토란 158회
알토란 157회
알토란 156회
알토란 155회
알토란 154회
알토란 153회
알토란 152회
알토란 151회
알토란 150회

알토란 167회 sns 리뷰

알토란 북어국 김하진 북어뭇국
알토란북어무국 알토란북어국 김하진북어국 김하진북어무국 알토란 167회 북어국 김하진 재료 (컵 200ml) 4인 기준 북어포 2마리, 무 600g, 콩나물 100g, 대파 100g, 국간장 1~2큰술, 소금 , 참기름 3큰술 육수: 물 14컵, 북어 대라리 2개, 청양고추 3개, 양파 반 개, 통후추 1큰술, 통마늘 30알 육수...
알토란 보름나물 나물 양념장 이종임 레시피
알토란 보름나물 나물양념장 이종임 레시피 2월 25일 방송 된 167회 약 되는 정월 대보름 밥상편 알토란 보름나물 나물 이종임 레시피를 정리하겠습니당~~ 나물레시피 5개라 좀 길어요ㅠ 최대한 잘 정리하도록 할께요ㅠ 정월 대보름 나물 완전 정복~!! 나물 불리기 40도 물에 40분 불린호박고지80g...
맛의 기본이자 핵심인 육수와 양념으로 음식 맛 업그레이드 / 뉴트리앤 2019.03
요리 : 시래기나물, 고사리나물, 취나물, 무나물 등 각종 나물 - <알토란> (167회, 2018년 2월 25일) 이종임 요리연구가 재료 (나물 1kg 기준) 국간장 5큰술, 다진 대파(흰 부분) 6큰술, 다진 마늘 3큰술, 깨소금 2큰술, 들기름 2큰술, 설탕 1/2큰술 만드는 법 1 국간장에 대파, 마늘, 깨소금, 들기름, 설탕을...
180225 MBN 알토란 167회 보름나물(시래기나물, 취나물, 고사리나물, 호박고지나물...
재료 건 호박오가리 80g, 건 취나물 30g, 건고사리 30g, 건 시래기 50g, 물, 쌀뜨물, 현미유 4큰 술, 들기름 4작은 술, 메밀가루 1/2큰 술, 다진 파 흰 줄기 6큰 술, 다진 마늘 3큰 술, 깨소금 2큰 술, 들기름 2큰 술, 설탕 1/2큰 술, 다진 소고기 60g, 진간장 1작은 술, 다진 마늘 1/2작은 술, 후추 1꼬집...
고기튀김 국수 길거리포차 김포 집 위치 어디 살림남 김승현 살림하는 남자들 167회
남자들 167회 2020년 5월 16일 방송 옷 패딩 무스탕 퍼 자켓 니트 점퍼 코트 자켓 모자 가방 선글라스 맨투맨 티셔츠 바지 운동화 신발 자동차 재방송 화차정보 다시보기 사는 곳 사는 동네 아파트 집 촬영지 위치 어디 촬영장소 프로필 나이 학력 가족 김승현 나이 40세 아내 알토란...
알토란 돼지불고기전골 임성근 콩나물파채 167회
알토란불고기전골 /임성근돼지불고기전골 /알토란콩나물파채 알토란 돼지불고기전골 167회 임성근 재료 (컵 200ml) 불고기용 돼지고기 목살 600g ,국물 콩나물 300g,대파 2대(파채),불린 당면 1줌, 불고기양념: 물 3컵 반, 진간장 1/2컵, 흑설탕 1/2컵, 다진마늘 3큰술, 후추가루 반 큰술, 소주 1큰술...
편스토랑 167회 기대되는 찬또배기 이찬원 밥심 스폐셜 신메뉴 (ft. 삼겹배추술찜...
편스토랑 167회에서 확인할 수 있다. 배추술찜 (프랑스 가정식) 레시피 힘의 원천, 밥심 스폐셜 특집에서 선보일 찬또배기 이찬원 셰프의 요리는 배추술찜으로 예상해본다. 예전에 집사부일체 방송에서 정재형이 만들기도 했었고, 알토란 이원일 셰프도 된장삼겹술찜으로 선보인적이 있었다....
알토란 김하진 오곡밥 & 북어뭇국
167회<약(藥) 되는 '정월대보름' 밥상> 알토란 김하진 오곡밥 레시피 ★쫀득쫀득 찰진 식감! 오곡밥★ ▶오곡밥 재료 (10인분 기준): 찹쌀 2컵, 찰수수 1컵, 검은콩 1컵, 차조 1컵, 팥 1컵, 소금 2 작은 술 <오곡밥 만드는 법> 1. 깨끗하게 씻은 차조 1컵과 찰수수 1컵에 물을 부어 20~30분간 불린다. 2....
2018.2.25 167회 약 되는 정월 대보름 밥상편
2018.2.25 167회 약 되는 정월 대보름 밥상편 알토란 임성근 손쉽고 맛있는 - 돼지불고기전골 재료 : 2mm두께 불고기용 목살600g 불린 당면 한 줌 돼지불고기양념장 : 물 3컵반,간장 반컵,흑설탕 반컵,다진마늘 3큰술반,후춧가루 반큰술,소주 1큰술,맛술 2큰술, 통깨 1큰술,양파 50g(약반개),배170g(약1...
180225 MBN 알토란 167회 돼지불고기전골(임성근(조리기능장))
1. 2mm 두께 돼지고기 목살 600g을 5~6cm 길이로 썬다. 2. 물 3.5컵, 간장 1/2컵, 흑설탕 1/2컵, 다진 마늘 3.5큰 술, 후춧가루 1/2큰 술, 소주 1큰 술, 맛술 2큰 술, 통깨 1큰 술을 섞는다. 돼지불고기는 흑설탕, 소불고기에는 황설탕 사용. 3. 양파 1/2개(50g), 배 1/3개(170g), 생강 10g을 믹서에 곱게 갈아...
알토란 167회 다시보기
알토란 167회 다시보기 누누티비, 알토란 167회 다시보기 티비위키, 알토란 167회 다시보기 티비착, 알토란 167회 다시보기 소나기티비, 알토란 167회 다시보기 티비몬

Comments