240324 MBN 알토란 482회 쌍화제육
재료(4인분 기준) 돼지고기(뒷다리살) 500g, 대파 1/2대, 참기름 1큰술 반, 통깨 약간, 고추장 1큰술 반, 간장 한 큰술 반, 맛술 3큰술, 설탕 1큰술 반, 다진 마늘 1큰술, 후춧가루 약간, 고춧가루 2큰술, 대추 쌍화탕 1/2병(80mL) 1. 돼지고기(뒷다리살) 500g에 대추 쌍화탕 1/2병(80mL), 고추장 1큰술...
MBN 482회 알토란 탐나는 일주일 반찬 이지선 셰프 땡초버무리, 파지명란장...
출처 : MBN 알토란 482회 땡초버무리 재료 (4인분 기준) 기본 재료 청양고추 10개, 참깨 약간 참기름 1T, 2배 사과식초 0.5T 양념 재료 된장 3T, 액젓(참치 혹은 멸치) 1T 다진 마늘 반 큰술 0.5T 1. 청양고추는 씨를 털어 낸 뒤 다진다. 2. 달군 팬에 다진 청양고추와 양념을 넣고 3분 볶아준 뒤...
240324 MBN 알토란 482회 산더미오징어실채
재료(4인분 기준) 오징어실채 150g, 올리브유, 진간장 2큰술, 마요네즈 1큰술, 맛술 2큰술, 올리고당 2큰술, 참기름 1큰술, 통깨 1큰술 1. 뭉쳐있는 오징어실채 150g을 손으로 뜯는다. 2. 중`약 불로 달군 프라이팬에 올리브유, 오징어실채를 넣고 살살 굽듯이 볶은 다음 꼬들꼬들해지면 접시에...
알토란 3초 김장조림 레시피 파지명란장 마른 김요리 간단한 반찬
알토란 요리영상 ▼ (영상 제목을 누르면 다음편 볼 수 있음) 출처 알토란 482회 2024년 3월 24일 일요일 (게스트 임원희) #알토란3초김장조림 #알토란김장조림 #알토란김장조림레시피 #한지원김장조림 #알토란파지명란장 #알토란파지명란장레시피 #알토란명란장 #알토란김요리 #알토란명란요리...
240324 MBN 알토란 482회 파지명란장
재료(4인분 기준) 파지 백명란 300g, 청양고추 2개, 고춧가루 1큰술 반, 참기름 2큰술, 참깨 2큰술 1. 파지 백명란 300g은 껍질을 가르고 숟가락을 이용해 살을 바른다. 2. 명란에 잘게 다진 청양고추 2개, 고춧가루 1큰술 반, 참기름 2큰술, 참깨 2큰술을 넣고 버무린다.
알토란482회 파지명란장 이지선 명란젓무침 젓갈양념 명란젓갈요리
알토란482회 파지명란장 이지선 명란젓무침 명란젓갈요리 2024년 3월 24일 방송 알토란482회 혼자서도 잘 먹고 잘 사는 법 <일주일 반찬> 짠한 배우 돌싱남 임원희가 떴다! 독거남의 일주일을 풍요롭게 만들어 주기 위해 재래시장 대박 반찬집 대표와 영양사 출신 대박 반찬집 대표가 공개하는...
MBN알토란482회 탐나는 일주일반찬 한지원 쌍화제육 산더미오징어실채 3초김장조림...
MBN알토란482회 탐나는 일주일반찬 한지원 쌍화제육 산더미오징어실채 3초김장조림 만드는법 이지선 땡초버무리 파지명란장 우렁장아찌 짱아치 근대매운탕 만들기 반찬가게 대박집 레시피 탐나는 맛 알토란 482회 혼자서도 잘 먹고 잘 사는 법 <알토란 탐나는 일주일반찬> 오늘의 맛 손님은?...
240324 MBN 알토란 482회 땡초버무리
재료(4인분 기준) 청양고추 10개, 참깨 약간, 참기름 1큰술, 2배 사과식초 반 큰술, 된장 3큰술, 액젓(참치 혹은 멸치) 1큰술, 다진 마늘 반 큰술 1. 청양고추 10개는 반 갈라 씨를 털어 낸 뒤 다진다. 2. 달군 팬에 다진 청양고추, 된장 3큰술, 액젓(참치 혹은 멸치) 1큰술, 다진 마늘 반 큰술을 넣고...
(알토란482회)땡초버무리만들기&우렁장아찌(짱아치)&파지명란장...
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알토란 이지선 우렁장아찌 레시피 우렁이요리 우렁요리 간단 반찬
알토란 요리영상 ▼ (영상 제목을 누르면 다음편 볼 수 있음) 출처 알토란 482회 2024년 3월 24일 일요일 (게스트 임원희) #알토란우렁장아찌레시피 #이지선우렁장아찌 #알토란우렁이장아찌 #우렁장아치 #우렁짱아찌 #우렁요리 #알토란우렁요리 #이지선우렁요리 #우렁이요리 #우렁이살요리...
알토란 482회 다시보기
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